大家好，今天让 Dars 教大家FS NoseGrind，学这个动作之前建议你先熟悉NoseManual和5050这两个动作。因为NoseGrind就是这两个动作的结合。在做这个动作，双脚站位和做5050的站位基本上一样（各人习惯，有些人可能前脚会相对站前一点，在练习时可以尝试每个站位，找到自己觉得比较舒适的站位为准）。刚开始练的时候滑行的速度不要太快，起跳时可以和台子呈一点点小角度，后脚点板后，重心摆在中间偏前脚，前脚刷板把板头往台子边上卡去，开头练的时候别急于吡上去就想着下，吡上去后应该想着保持平衡（双手打开调节平衡），让板子滑动一段距离，等熟悉了保持平衡滑动的感觉后，下就不难了，下时候前脚只要轻轻的往前点一下板头，后脚也往前带一带就可以平稳落地。
编辑：Bengya
剪辑：Dannyfei
拍摄：蝇子，Bengya