信仰：滑板者的宣言——《南方日报》报道滑板运动

随着广州大学城滑板公园完工的日子越来越近，广东本地传统媒体也开始关注滑板了。《南方日报》记者许蕾用入门、进阶、完结三部曲的方式向大家介绍滑板运动，信息量极大，绝对的业界良心！相信在未来越来越多的国人能通过媒体认识滑板运动，下面就是摘录的报道：

广州大学城在建滑板公园设计图

《南方日报》报道影印版

【进阶篇】

托尼·霍克是美国尽人皆知的滑板巨星，在1999年的极限运动会上，他的滑板生涯达到了顶峰。当天，他11次尝试高难度动作“900”（空中旋转两周半即900 ）均以失败告终。不过，第12次，他完成了这一高难度动作。在一次访谈中，霍克说，“我只是感觉极大解脱，我终于征服了这个折磨我如此长时间的恶魔。从那以后，滑板让人们变得疯狂，我不断接受有关 900 的采访。霎时间，每个人都知道了 900 ”。滑板的魅力正在于此，达人的一个超高难度动作，就能让无数“板油”（板友，滑板爱好者）为之痴迷。

两小时尖翻入门

kickflip就是尖翻，用脚尖翻板，也可以简称KF。“你可以不会ollie但是你必须会kickflip”，为之入迷的板油这样说。达人“竏恢”说，只要有一定的ollie基础（过两立），两小时有效练习，就可以做出KF动作。

对于想学KF的菜鸟们而言，练习的第一步就是了解站位。“其实你高手想怎么站就怎么站，脚位不是问题。不过对于菜鸟来说还是很重要”，“竏恢”介绍到，脚离板头的边缘越近板翻得越快，高度就越低，因为没有刷板和带板的空间；站得越远就相反，翻得就越慢，带得就越高、越飘。因上述原因，“我不建议开始练前脚站太里面，那不然你翻不出来”，菜鸟们在开始就不停的去试不同的位置，去找到最适合的。

第二步就是练习带板、刷板和抖脚腕。带板和刷板都和ollie一样，所谓的抖脚腕就是用脚尖往后去画一个圈。“不要被英文的kick给误导了，不是踢，是把脚尖翘起来”，“竏恢”说，要注意看脚尖与脚跟的关系：ollie的时候他们是差不多在同一个平面上的；而尖翻的时候脚尖在脚跟下面，指向地板，然后翘起来，指向前面，这就是所谓的向前“踢”。第三步是点板。所谓的向后点板其实是正常现象，kf往后点不需要非常刻意，因为重心放前面，板自然会往后跑。当然，这个往后点板的力度要你们自己去找适合你们自己的。“以我的经验来看，重心是玩滑板最重要的地方了，不管是什么平地动作，台阶，台子或者杠子，重心不对什么动作都好做，而且不会摔倒”，“竏恢”说，KF的重心只能是你自己找，怎么样舒服你自己才知道，重心在前脚，你要做的就是不停的去尝试。

具体到练习过程，“竏恢”建议，第一步先尝试翻半圈，然后脚都落在板上，不断的去调整上半身的位置，去压制滑板，让它在你脚下，“转不转是一回事，要是板不在你脚下，那还玩什么滑板”。ollie怎么跳kf就这么跳，就是前脚斜着放好，放松，然后跳起，对着板头的边缘刷过去。这样板就会自然翻掉，因为受力不均匀。第二步则是强化刷板。抖脚腕其实就是用脚腕画个圈，如果你做到了第一步，第二步就是要加快你的速度和力度。“我相信在第一步完成了一个小时以内你肯定可以成功完成第一个kf。”“竏恢”说。

调好14个螺丝松紧

滑板一共14个螺丝。滑板装备技术流达人“大脚板1号店”表示，一块完整的滑板就是靠这些小伙伴们团结协作，才让你畅享极限，既然要善待他们，那调和处理他们之间的关系就变得非常重要。

先是中柱，中柱可根据自己个人的习惯或紧或松。中柱与支架分离的设计，可谓是滑板的灵魂所在。主要用来灵活控制滑板滑行的方向。如果滑板转向全靠荡板，岂不是很累。松，优点是转向灵活，缺点是新手站在板上会不好控制平衡。紧，则反之，平衡容易了，转向却变得僵硬。这需要板友根据自己实际情况来调节。松紧的程度分别是以不咬轮为前提，以不崩裂PU为原则。所谓不咬轮，就是板的最大倾斜度不能接触到轮子，避免在滑行中板压住轮子发生骤停的重大安全隐患，直接把人给送出去。而“不崩裂PU”是因为中柱柔和的控制转向主要依靠PU的回弹，如果太紧，滑行转向及做一些技术动作时，PU承受的压力太大的话，它也会崩溃的，变形甚至裂掉。达人建议：新手在练习滑行和平衡时可以稍微紧点，来慢慢熟悉适应，不要一上来就直接以大神的标准严格要求自己，逼自己接受。

8个桥钉的调节。这个是必须要紧的，它除了会影响整个板的稳定性和一些技术动作的发挥。最主要的一个原因是，不拧紧，整个板看起来没精打采，瞎晃，还会发出响声，你总不能整天骑个除了铃不响其它哪都响的自行车出去吧？紧当然很爽，但它还是有缺点，直接会影响板面或者桥的使用寿命的。碰上不好板面和桥，甚至OL的时候直接会把板或者桥崩裂，所以有人会在桥座与板面之间加一个薄的橡胶垫片，形成一个缓冲，这样就好很多。但问题在于街式板本来就是玩动作的，动作的完美就必须依靠硬碰硬的爆发力。而增加缓冲势必影响你的爆发力。所以这个度需要板友们自己去权衡，是追求板面的使用寿命呢，还是追求动作的幅度和干脆利落。

4个端母。端母也需要拧紧，原则是不能让轮子在支架横轴上有左右摆动的空间。一般支架横轴上每一端都会有配有两个小华司片，也就是两个小圈圈，安装是在轮子的左右侧各放置一个，这也是滑板上的一个亮点设计，它的设计的大小和环形宽度就是为了扣住轴承的最中心圈，而不至于端母一紧就压住整个轴承，造成轮子都无法转动的情况。如果拧紧，轮子实在是转动不了，那就在感觉不到轮子在轮轴上有摆动空间的前提下，再松个半圈。

15年前玩转滑板的“前辈”

网名白羊暗夜，因在滑板贴吧发表《大叔15年前在天安门玩滑板的照片》而引起关注，今年33岁，是全国最早一批“板油”。

翻领衬衫，套头毛衣，卷脚牛仔裤，滑板鞋，飘逸的发型……白羊暗夜脚踩滑板在天安门广场上起跳的照片已经有些发黄，不少“板油”看到之后，纷纷对这15年前的老照片“致敬”，一些女粉丝直呼“前辈您当年的范儿搁在今天都是帅得掉渣啊！”

面对小辈们的“膜拜”，白羊暗夜自己倒是有点不胜唏嘘。谁也难免“想当年”，作为一个过来人，白羊暗夜回忆起自己当年玩滑板的经历：“我们那时候真的很难，第一经济上基本支撑不住滑板的消耗，照片里我用的滑板板面是POWELL（应该是这么拼吧）板面我还清晰的记得名字小丑，桥是进口单翘板上拆下来的，轮子是国产的大轮用车床给车小了按上去玩的。那个板面400多还是500多，整整省吃俭用攒了一年多的钱。第二是资源比较封闭，很多动作是用录像机录得当时体育台放的滑板录像，录下来用慢放看人家的动作，之后自己琢磨苦练，祥云啊，在当时不得了啊，是那时滑板青年的梦想之地，不过在首体那个氛围真的很好，大家互相交流，玩。就是过去真的不是很方便，毕竟不是骑车，就是坐公共汽车。第三是不被家庭和社会认可支持，毕竟那个年代还不是很开放认可个性的年代。”

为什么会玩滑板？白羊暗夜提到，当时看到不知道谁有个资料上面是写的“OL是通向滑板自由王国的一道门槛”，之后各种练，“现在想起来还是叫人觉得很热血啊”。我学会OL是用一块几十的国产娱乐板吧，塑料轮，蹬几下跑不了多远的，神奇的是学会了OL板才折断的。

后期不玩的原因主要是环境，身边的板友逐渐的退出，首体日坛等滑板场地的消失，逐渐逐渐没有了滑板的热血，我从初一的时候开始玩，前后大概玩了6-7年。到快大学毕业的时候就再也没玩过，把自己的滑板送给一个小哥们，真正的退出了。

就在今年，白羊暗夜重出江湖，“这几天又装了个板没事玩玩，就会刷街了，原地还能做几个动作”，他感叹自己到底年纪大了，“玩上个十分钟就气喘吁吁了”。不过，他说到，玩滑板玩的是精神，“没有什么能阻挡追求自由的心！”

如何正确摔倒
很多板油出现严重运动损伤的原因是逞能，在滑行还很差，板都站不稳时就去冲大坡速降，极速摔倒的话神仙附体也护不了你；另一类情况是速度不快的情况下，比如慢速刷街中遇到石子，劈台阶、做flip等动作时失误摔倒，这种摔倒是可控的，是可以将伤害降到最低的。学习滑板技巧的过程，也是学习怎么摔的过程，不学会怎么摔，早晚提前结束滑板生涯。学会摔，学会保护自己，比学会滑板技巧更重要！

1.首先要保证你的重心始终保持在两腿之间靠前腿一点点的位置，确保你摔倒时是向前的趋势。

2.两腿在板上时，要保持和板面垂直，上身也要侧过来，上身和板面在一条线上，用余光去看前方，不要拧着上身！只有这样，你才可能侧身往前摔。所谓的高手也不要逞能，尽量戴上护掌，能在一定程度上保护你的手腕。

3.向前侧身摔倒时，用两只手撑地，同时借向前的趋势去滚，尽量不要直接由肩膀碰地。

4.护具并不是万能的，你有些部位护具是不可能对你百分百保护的。主要还是学习怎么向前侧身摔倒打滚。

【完结篇】

每一个“板油”，都会有属于自己的梦想。有追逐各种技术动作的，期待自己能完成高难度的“大招”；有享受那种街头感觉的，沉浸于无拘无束的滑行时光；有热爱滑板这项运动的，难舍好友并渴望更多人加入……

等待：三年的成长期

需要多久，才能从一个滑板新手成长起来？达人说，大概是三年。

中国的滑板都是近几年才发展起来的，多亏了网络、视频网站以及各个滑板相关品牌的大力推广。“没必要感叹自己很孤独。在你自己的地方，找一个还过得去、能滑得动的场地，有时间就去滑吧。等你玩上两年了，也许你就可以找附近的板友去玩了。而且此时你对人生，对艺术，定也会有很大的收获了。然后再去找附近能玩的道具，再练上两年，那你就可以去参加各种本地的比赛，可以让别人记住你了。一不小心还能拿赞助，然后就能玩更多的动作，更多的道具，结识更多的人”，达人“214youngsola”说。

也许对一个小孩来说，三年的确很长，但当你活到二十三四岁，你就会发现，那就是一眨眼的事情。你玩下去就明白了，很快，你就可以说，我的特长是滑板了。“如果一个新手问，玩滑板玩多久能玩出点意思，我会告诉他，三年。如果你觉得三年太久，对不起，说明你既功利又太嫩”，他说，别想着别人会那么多招，我就要赶紧出招，或者别人做得那么标准，我就要做得更标准，或者别人都开始练道具了，我就一定要跟着别人去练道具。什么都别管，甚至你可以不出招，只要滑就是了。

孤独：一个人的坚持

一个人玩板。也许你在无人的街道默默的练习，从滑行到荡板再到OL。有的时候，会有一群“小哪吒”哥们在你旁边呼来呼去，向你展示他们如何轻松的过减速带，如何拉着衣角玩排火车。也许会有路人抛来质疑的目光。也许会受伤，会有家人的反对。

达人“chuitonglian”称自己是一名资深“板混”，2007年9月在武汉开始了自己漫长而琐碎的滑板生涯。“当时的广埠屯资讯广场还很热闹，玩板的很多。作为一个新手，感觉很是自卑。大家都能做出眼花缭乱的动作，我却连滑行都滑不好，有些想打退堂鼓”。他坚持下去的原因之一是朋友的鼓励。他回忆道，“我的一位学长是位刷街王，他当时就对我说，滑行很重要，只要有时间，有路就要滑，所以，滑好成为了当时我玩板的唯一目标。新手滑不好，怕被路人笑话，我就戴个耳机装耳聋。上课滑，下课滑，这样断断续续地维持着滑板梦”。

2008年时，“板混”还是什么动作都不会，ollie也不起，只是单纯地滑。“但不知为什么，只要能踩在板上，体会那种风从耳边呼啸而过的感觉，就很快乐。当时开始不再关注其他人的看法，也不管别的滑手水平多高，就是享受自己的滑板”。2010年，他回到了家乡哈尔滨。这里的滑板氛围与武汉有差距，但是有几个铁杆的板仔，一直在坚持。跟他们在一起玩，“让我开始真正放开心理的包袱，真正去体会滑板的乐趣”。工作稳定后，“板混”开始反思自己近5年的滑板生涯。在板时间到底有多少？“我应该有更高的追求”。当年的3月，哈尔滨还下着大雪，但他决定，该给自己的滑板生涯讨个说法了。那时还不敢过一立，但是我相信付出就会有回报。每天都坚持玩1个小时，并且不断向周围的板仔请教，有时也将自己的动作视频传到吧里交流，现在终于在滑板节过了3立！

信仰：滑板者的宣言

有一个“板油”写的一封信，引起很多同好者的共鸣。

滑板爱好者在渴求包容，“我们不是什么另类，我们的轮子对地面的伤害不是很大，那个杆子，或者那个楼梯对我们意义不一样，让我们试试，包容一下，理解一下好吗？就像你看上了一件衣服，你连试都不能试的心情和我们那时的心情一样。我们很少会碰到人，我们宁肯自己摔出去，也不会让滑板去撞到人或车，我们也会理解你们，只是太喜欢那些地形”。

有时候，即使是一些细节，他们也很需要尊重，“我们不是另类，我们上地铁，上公交，都会背着板包，或者让轮子脏的那面冲自己，能不能不要用那种厌恶的眼神看着我们，我们不脏，虽然有时候玩得高兴，浑身是汗是土是泥。尊重是每个人的最基本的原则，我们的滑板跟你的包包是一样的，我们有权出入地铁、车站。请不要把我们拦截在外面好吗？”

认同感是每个人都会追求的，“我们不是另类，我们刷街的时候，会靠边走，我们的技术不好，不会轻易刷街，请你们不要拿你们的手机，拍照发微博，我们不是猴子，每个sk8都说，习惯了，看就看吧，我也会这样说，但是你能听出来，那种无奈和无限的悲哀吗？”

爱滑板的人，有时候也很无奈，“我们玩板的时候，可能会穿着最破的衣服、裤子、鞋子，我们戴着平檐帽，不是为了酷、好看，只是为了吸汗，压住松散开的头发。不是赞助，真的买不起耐克、万斯，一双鞋平均500到1000元，踢得爽的时候，一星期就破了，哪有那么多钱去买新鞋啊？如果不是在学校，我真的想晒晒我的板鞋，一双DC，补了4次，我妈都不好意思看，就这我都不舍得扔，脚感是再好的新鞋都找不来的”。

女板友徐莹说：“女孩子脸皮真的很薄，她们滑板是下了多大的决心你们知道吗？父母都希望把自己的女孩呵护的如同珍珠，完美无瑕，我相信再开明的父母天天见女儿滑板回来浑身脏兮兮的，腿上青一块，紫一块，瘀血、划痕、肿胀，他们肯定不会让你继续滑板，无论你软硬兼施，每次快成功的时候他们看到腿上的伤疤，都会坚决的摇头。她们背负着家庭的反对，有时候也会因为滑板疏远朋友、闺蜜。不要伤害她们。”

谁说辉煌背后没有痛苦。“他们很帅是吗？动作连贯，成功率高，姿势漂亮，高飘远。有多少人看视频的时候注意到，他们剪辑的片段总有摔倒的镜头，一个大乱，是崴了多少次脚，板子把小腿打成什么样，膝盖每到夜里疼了多少次才能出来的结果。徐莹说：“疼，怎么不疼啊，但是为了你喜欢的东西受伤，很值得。我们都向往来一次说走就走的旅行，跟板友一起，跟恋人一起，跟滑板一起，青春真的需要一次这样的疯狂。哪怕下一秒再也站不起来，我也不后悔我年少时，选择了一个叫滑板的东西”。

原文“都市逍遥族玩转滑板”